Aboneaza-te la newsletter

Fii Informat

iulie 27, 2016

Iesiti din minti

Sunt foarte curios cum a perceput mintea ta acest titlu. Vocea interioară a citit “ oameni ieșiți din minti” sau a citit imperativul “ oameni, ieșiți din minți ! “ ? Oricare ar fi varianta, ambele sunt adevărate.   De ce?  Trăim într-o lume de oameni ieșiți din minți, dar mai trăim și într-o lume în care mulți oameni au nevoie să iasă din minți.  Cum poți să ieși din minți? Voi exemplifica asta, cel mai bine cu un fragment dintr-un discursul al lui Abraham Lincoln, fragment pe care îl voi dezvolta ulterior.  “ Dogmele trecutului mai liniștit nu se mai potrivesc cu prezentul frumos. Ne confruntăm cu multe dificultăți. Și pentru că situația noastră este nouă, trebuie să gândim și să acționăm diferit. Mai întâi trebuie să ne dezrobim noi înșine și abia mai apoi ne vom salva țara.”   Mi-a atras atenția cuvântul “dezrobi” în aceeași măsură în care, poate, ți-a atras și ție. Te vei întreba “ dar ce, noi suntem robi?”. Da! Ne trăim viețile ghidați după idei cărora le suntem devotați, dar care nu mai sunt nici adevărate nici relevante în vremurile noastre. Trăim hipnotizați și înrobiți de ele.  Avem scăpare, putem să ne scuturăm și să pășim mai departe dar ne place să nu ne responzabilizam. Ne place să fim robii unei societăți și pe ea o acuzăm pentru toate eșecurile noastre.   Lincoln ținea acest discurs în 1862. Mai târziu cu 154 de ani, acest discurs încă are valoare și poate trezi minți.   Unii își trăiesc viața linear și se transformă în dinozauri. Ce păcat că […]
iunie 22, 2016

Oamenii mimeaza

Oamenii mimează fericire, împlinire, valori. Îmi asum când spun că oamenii mimează asta pentru că dă bine pe sticlă. Iar atunci când vorbesc despre sticlă fac trimitere directă către societate. Astăzi mă opresc doar la oamenii ce mimează valori.  Îți spun de ce în rândurile ce urmează.  Zilele ce au trecut am lucrat cu o echipă la valorile unei companii.  Exercițiul în sine a fost unul întins pe o lungă perioadă de timp și cu mulți mușchi ai minții antrenați. După multe încercări am stabilit metoda cea mai eficientă prin care putem stabili valorile companiei. Fiecare membru al echipei făcea o selecție a valorilor sale principale în etape până ajungea la una singură, cea mai importantă.  Ultima etapă a metodei era să alegem dintre cele identificate la membri. Exercițiul a avut o finalitate frumoasă cu liniștea și împlinirea echipei pentru rezultat.  Doar că eu am realizat și am învățat ceva foarte important din acest exercițiu. În timp ce făceam o selecție a propriilor valori, în liniște, într-o secundă m-am împins în spătarul scaunului și m-am lăsat pe spate. Realizam că era un moment de sinceritate cu mine și că valorile pe care le aveam în față erau ale mele. Le respir zilnic, le trăiesc, îmi ies prin pori. Nu erau ale societății, erau ale mele.   Am zâmbit totuși la gândul că am întâlnit multe persoane care au valori alese de societate, valori care rostite și afișate undeva dau bine pe sticlă. E la modă să ai valori pompoase, cuvinte fashion. Păcat că multe dintre ele sunt doar cuvinte fără emoție, […]
mai 30, 2016

Nebun de dezlegat

De care ori ți s-a întâmplat să te simți ca un nebun? De care ori îți bătea inima cu putere și tremurai abia așteptând să împărtășești o emoție, un gând?  De câte ori ți-au pus lanțuri pe suflet spunând: „ ești nebun.” ?  De câte ori te-ai gândit că trăiești într-o lume nebună dar singurul nebun pari tu?  Trage un scaun, așează-te. Hai să povestim.   Imaginează-ți că ești o pasăre. Tu ești corpul, oamenii din jurul tău sunt o aripă iar experiențele ce te definesc sunt altă aripă. Atunci când zbori, dai din aripi iar oamenii și experiențele sunt cele ce te țin în aer, ce te poartă prin curenții de aer și te duc în direcția pe care vrei să o urmezi. Așa se întâmplă și  în viață, oamenii și experiențele, aripile tale, sunt cele ce ajută la construirea și șlefuirea ta ca individ.   Formarea ta depinde foarte mult de cadrul în care ai trăit și de oamenii cu care te-ai înconjurat. Hai să îți spun de ce oamenii îți vor mai spune în continuare că ești nebun.  Tu ești pasărea de mai sus, bine?  După ce ai spart coaja oului cu micul tău cioc, ai tras aer în piept și ai început viața. Tu provii dintr-o familie de păsări care cutreieră lumea, zboară, sta pe ramurile copacilor, pe acoperișul caselor. Cumva destinul tău a făcut ca oul din care ai ieșit tu să fie adoptat de o familie de găini, păsări care nu prea zboară mai sus de un gard și nici nu excelează în a sta în […]
aprilie 14, 2016

Sex mental

Sex mental.  Asta e ceea ce îţi doreşti. Asta e ceea ce cauţi. Te-ai săturat de jocurile sexelor. Nu pentru totdeauna, nu pentru tot restul vieţii tale. Ştii că uneori îţi va fi dor de adrenalina acelor jocuri, de acei fluturi nebuni pe care nu îi poţi prinde şi îţi umblă prin stomac, de tot haosul din mintea ta când simţi furnicături până în vârful celui mai mic deget. Ai mai simţit senzaţiile, zâmbeşti când ţi le aduci aminte, te laşi pe spate, îţi aşezi palmele deasupra capului şi zâmbeşti uşor, au fost momente frumoase. Păşeşti în euforia asta interioară pe care o simţi când te gândeşti la amintirile tale, o savurezi, o îmbrăţişezi, o săruţi dar te opreşti. Te uiţi în jur la locul unde eşti la ceea ce eşti, o perdea înceţoşată cade de pe ochii tăi şi te trezeşti. Acum eşti în prezent, acum eşti la câţiva ani depărtare de amintirile fluturaşilor, de primul sărut, de prima atingere, acum eşti la ani distanţă şi acum cauţi altceva. Au trecut ani, veri şi ierni, ţi-a fost cald şi ţi-a fost frig. Ai schimbat haine, papuci, prieteni şi idei. Ţi-ai schimbat comportamentul, ţi-ai schimbat gândirea, filosofia de viaţă. Acum începi să înţelegi de ce eşti pe pământ, ţi-ai găsit scopul, în fiecare zi visezi la obiectivele tale şi tragi pentru ele. Acum tu ai un sens şi tot ce e în jurul tău capătă un sens. Anii ce au trecut te-au făcut mai frumos, mai tânăr, mai copt, te-au făcut să îţi dai seama că eşti cel mai mic […]
martie 30, 2016

Vreau sa respir viata

Respirăm aer dar nu şi viaţă. Din clipa în care te naşti eşti împins să înveţi ceva. Învaţă istorie, matematică, geografie, sigur te vor ajuta să ajungi în top, să faci bani, să fii expert, să fii milionar. Învaţă, să ai un loc de muncă bun, stabil, să ai certitudinea că îţi poţi plăti ratele lunar. Toţi te împing să înveţi ceva dar ştii ce nu te împinge nimeni să înveţi? Nu este cineva care să te înveţe să respiri. E o acţiune inconştientă, puţini sunt cei care se focalizează pe inspir şi expir. De ce ar face-o cineva? Vrei nu vrei, aerul intră şi iese. E la fel ca la maşini, vine din fabrică, ai scăpat de o grijă. Ştiai cât de mult îţi poţi îmbunătăţi viaţa îmbunătăţind în primul rând modul în care respiri?  Atunci când faci sport este foarte important cum îţi dozezi cantitatea de oxigen din corp, mai important decât atât este să inspiri şi să expiri pentru a nu priva creierul de oxigen. Ce fac cei mai mulţi începători? Nu respiră, cred că ţinând aerul în corp le va da mai multă forţă. Ştiai că în situaţiile limită, atunci când eşti pus sub presiune cel mai bine e să faci un pas în spate şi să inspiri diafragmatic? Inspiră până simţi că intră aer în abdomen,  cutia toracică se măreşte iar apoi poţi expira uşor şi controlat. De ce nu reuşesc cei mai mulţi oameni să gestioneze emoţiile când vorbesc în public? Pentru că nu respiră corect şi apelează la respiraţia de cap, inspiruri şi […]
februarie 11, 2016

Alege sa nu fii elefantul de la circ

Stau şi mă gândesc că scriu un articol despre elefanţi dar nu găsesc nici o amintire în trecutul meu să fi spus “cât de mult îmi plac elefanţii”. Analizez un pic şi repede găsesc de ce, inconştient am identificat întotdeauna elefanţii cu triştii elefanţi de la circ. Acum identific elefanţii de la circ cu oamenii. Sunt sigur că îţi pare bizar acum, dar te asigur că totul va deveni mai clar până la finalul articolului. Permite-mi să încep cu o poveste, o poveste despre un elefant. Vei observa în această poveste cum, fără să îţi dai seama uneori şi tu eşti sau ai fost un elefant, un elefant de circ. Elefanţii la circ sunt legaţi uşor cu un lanţ de un piron înfipt în pământ.  Orice pui de elefant ar putea să smulgă cu uşurinţă pironul sau ar putea rupe lanţul, dar elefanţii adulţi nici măcar nu încearcă să fugă sau să îl rupă. Ştii de ce? Atunci când sunt mici, puii de elefanţi sunt legaţi în jurul piciorului cu un lanţ la capătul căruia se află un bloc de beton, mare şi greu. Oricât ar trage, s-ar smuci, oricât ar plânge, sunt prinşi ca într-o capcană fără vreo şansă de a se elibera. Pe măsură ce înaintează în vârstă, le rămâne întipărit în minte că oricât s-ar zbate este imposibil să se elibereze din lanţ. În cele din urmă, la maturitate renunţă măcar să mai încerce. Au devenit condiţionaţi mental, cred că atunci când un lanţ este în jurul piciorului lor este imposibil să fugă, oricât de subţire ar […]
februarie 3, 2016

Limbajele iubirii

Dacă iubirea ar vorbi, la unii ar ţipa din stradă  iar altora le-ar şopti la ureche. Din fericire pentru cei care sunt certaţi cu ea, există câteva limbaje prin care poţi comunica eficient. Un doctor a găsit mai multe, mai exact 5 limbaje ce aparţin iubirii. Astăzi îţi voi prezenta doar unul. Dacă tu crezi că nu există iubire, articolul acesta nu e pentru tine, poţi alege de la început să închizi. Dacă afirmi că nu există iubire dar în interiorul tău totuşi speri ca cineva, în viaţa asta, să îţi arate că există, atunci poţi să începi să citeşti articolul. Dacă tu crezi în iubire dar uneori iubirea te mai plesneşte peste faţă, cu siguranţă acest articol e pentru tine, pentru că vei găsi aici măcar o idee care să te ajute. Înainte de a continua vreau să îţi spun că dacă se întâmplă ca iubirea să te plesnească peste faţă, o va face întotdeauna cu propriile tale palme. Îţi voi prezenta mai jos un text dintr-o carte, ba nu, nu o carte, o trusă de prim ajutor pentru toţi îndrăgostiţii, neîndrăgostiţii şi viitorii reîndrăgostiţi. Îţi recomand cartea,  se numeşte “Cele 5 limbaje ale iubirii” şi este scrisă de Gary Chapman, consilier de relaţii.  Am decis să las textul neatins, să nu îl mai trec prin filtrul propriu pentru că acesta este destul de clar, haios şi profund în acelaşi timp încât să îţi trezească o sinapsă adormită,  să îţi dea  o palmă şi să pună neuronii la treabă. Acum te rog să te întinzi pe spate, relaxează-te şi […]
ianuarie 15, 2016

Dependenti de comportamente distructive

Dependenţii nu se pot desprinde de un comportament distructiv. Cred că dependenţa de droguri a început să fie uşor înlocuită în anii ce au trecut. Au apărut alţi dependenţi. Oamenii dependenţi de rutină. Cum fiecare dependenţă are şi efecte secundare, la rutină efectul secundar e plânsul. Oamenii dependenţi de rutină se plâng într-una. Niciodată nu au ce îşi doresc, nu au pentru că nu caută. Constat că rutina le dă de fapt satisfacţie, e chinul care le oferă plăcere. Chinul e că se plâng. Plăcerea e că sunt compătimiţi. Oamenii vor compătimire, vor să mai fie cineva în situaţia lor dezastruoasă, asta îi întăreşte să prindă rădăcini în starea proastă care se află. Vor un umăr pe care să plângă. Le place poziţia de victimă pe care o adoptă. E satisfacţie 100%. Mi-am notat un pasaj foarte important dintr-o carte de-a lui Alan Watts : “Lucrul important este înţelegerea că nu există siguranţă şi securitate. Unul dintre cele mai dăunătoare cercuri vicioase este cel cu care se confruntă alcoolicul. În foarte multe cazuri el ştie foarte bine că se autodistruge, că pentru el băutura este otravă, că de fapt urăşte să fie beat şi poate chiar îi displace gustul băuturii. Cu toate acestea, continuă să bea, deoarece, oricât de mult i-ar displăcea, experienţa de a nu bea este şi mai dureroasă.” Te întreb acum. Oameni care se plâng de serviciu şi de salariul mic ştiu că pot să îşi caute alt serviciu. Acţionează? Nu Oamenii cu kilograme în plus ştiu că pentru o viaţă sănătoasă trebuie să fie atenţi la […]

Descarca Gratuit e-book “7 reguli de bune maniere omise in societate”

Dupa abonare te rog sa-ti verifici email-ul pentru confirmarea adresei si pentru a descarca Bonusul Gratuit.

Nu-ti face griji, si eu urasc spam-ul!